Il y a des moments où tout devient flou.
Une séparation. Un épuisement. Un changement de vie.
Ou simplement cette sensation de ne plus être tout à fait alignée.
On continue d'avancer mais quelque chose demande à être entendu.
Ici, vous pouvez ralentir.
Prendre le temps de ressentir, d'explorer, de comprendre ce qui se joue en vous.
Avec douceur. À votre rythme.
Maison Anaya réunit des approches et des outils pour vous accompagner,
là où vous en êtes.
PRENDRE DU TEMPS POUR SOI
ICI, ON RALENTIT
Être accompagnée
Praticienne en Gestalt-thérapie, je reçois en présentiel à Revel et en visio. J'accompagne les femmes qui sentent que quelque chose doit changer, sans toujours savoir quoi ni par où commencer. En séance, on ne cherche pas à analyser. On écoute ce que le corps dit, ce que les émotions portent, ce que la situation révèle. C'est un espace pour vous, à votre rythme.
Cadeaux pour soi
Des rituels et objets pensés comme des supports de transformation, pour prolonger ce travail en douceur, chez soi.
Coffrets • Journaux • Guides • Méditations
Le Rituel du Cœur,
pour honorer ce qui compte vraiment
Ce rituel ne fait pas disparaître le passé. Il vous aide à le transformer en passage.
Poser son intention
Prenez un moment pour vous. Respirez. Identifiez ce que vous souhaitez déposer, honorer ou laisser partir.
Briser le cœur
Un geste symbolique fort pour reconnaître une fin, une épreuve ou un changement. Accepter que quelque chose s’est transformé.
Écrire et déposer
Sur chaque fragment, inscrivez un mot, une émotion, un souvenir, une vérité.
Réparer et sceller
Recoller les morceaux avec la colle dorée. Refermer le cœur pour toujours. Les fissures deviennent des traces d’histoire, non plus des blessures ouvertes.
Je ne savais pas trop à quoi m’attendre. J’ai juste senti que j’en avais besoin.J’ai fait le rituel seule, un soir, sans téléphone. J’ai pleuré, beaucoup. Puis j’ai ressenti un calme que je n’avais pas connu depuis longtemps. Ce cœur est devenu quelque chose de très intime. Je ne le montre à personne.
Je pensais que ce serait “joli”. Je ne m’attendais pas à ce que ce soit aussi juste. Tout est fait avec une telle délicatesse… le tissu, les mots, la lenteur imposée. J’ai compris que je ne m’étais jamais autorisée à vraiment ressentir certaines choses. Ce rituel m’a offert cet espace.
Je traversais une rupture compliquée et j’avais l’impression d’étouffer.Le fait de casser l’objet m’a surprise par sa puissance. Écrire dans les morceaux m’a permis de sortir des choses que je gardais en moi depuis trop longtemps. Aujourd’hui, le cœur est réparé, comme moi. Pas pareil qu’avant, mais plus consciente.
Je suis quelqu’un de très rationnel, peu sensible aux rituels en général. Et pourtant… J’ai ressenti quelque chose de très profond. Le geste est simple, mais il touche juste. Ce cœur réparé me rappelle que ma vie n’a pas été parfaite, mais qu’elle est riche de tout ce qu’elle a traversé.
J’ai offert ce cœur à ma sœur après le décès de notre mère.Elle m’a appelé en pleurant pour me dire que c’était le premier moment depuis longtemps où elle avait pu se connecter à son chagrin sans s’effondrer. Elle garde le cœur dans sa chambre. Merci pour cette création si respectueuse.
J’ai vécu plusieurs deuils, et on ne nous apprend jamais quoi en faire.Ce rituel m’a permis de me reconnecter à des émotions que je pensais “derrière moi”. J’ai compris qu’elles faisaient toujours partie de moi. Ce cœur est devenu un symbole de paix intérieure.
La Naissance de Maison Anaya
Je m’appelle Marie.
Depuis toujours, ce qui me touche le plus chez les gens, ce sont leurs histoires. Les moments de joie, bien sûr, mais aussi les passages plus fragiles : les séparations, les deuils, les transitions de vie, ces périodes où quelque chose se transforme à l’intérieur de nous.
Pendant plus de dix ans, j’ai travaillé comme graphiste indépendante. J’aimais créer, imaginer, donner forme aux idées. Mais au fil du temps, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin dans ma relation aux autres.
C’est ce qui m’a amenée à me former à la Gestalt, une approche thérapeutique qui invite à se reconnecter à ses émotions, à sa présence et à ce qui se vit ici et maintenant.
La Gestalt est une approche thérapeutique centrée sur l’ici et maintenant. Elle permet de mieux comprendre ses émotions, ses schémas et de retrouver un équilibre intérieur plus juste.
Les séances sont des espaces d’écoute, d’échange et d’exploration. Elles durent 45 minutes. Elles s’adaptent à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Les rituels sont des moments que tu t’offres pour te reconnecter à tes émotions, déposer ce qui est présent et créer un espace de transformation intérieure.
Absolument pas. Aucune croyance n’est nécessaire. Le rituel repose sur des gestes simples, universels : casser, écrire, réparer.Chacun·e peut l’interpréter à sa manière, selon sa sensibilité.
Le cœur restera un objet délicat, comme tout objet en céramique.
Une fois réparé, il est stable mais doit être manipulé avec douceur.
Il est conçu pour être conservé, exposé ou posé dans un lieu symbolique.
Oui, c’est un cadeau profondément symbolique, à offrir avec attention.
Il est particulièrement adapté pour accompagner un proche en difficulté, marquer un passage de vie ou offrir un espace d’expression à quelqu’un qui traverse une période sensible. 🙏🏻
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